Atelier "Objectifs 2021" On peut le dire, 2020 n'aura pas été la meilleure année pour réaliser nos envies! Frustration, déception et démotivation ont fait leur apparition! Heureusement, il est toujours possible de rebondir (même si ce n'est pas toujours facile)Pour cela, il faut prendre du recul, réfléchir à ce que l'on désire et voir ce [...]
Comment réveiller ses neurones? Vaste programme.. Interviewée pour le magazine "Madame le Figaro", retrouvez conseils et astuces dans l'article ci-dessous. http://madame.lefigaro.fr/bien-etre/7-astuces-pour-stimuler-ses-neurones-a-lapproche-de-la-rentree-310719-166317
DES LIVRES POUR S'UNIR Nouvelle liste de lecture qui mélange: philosophie de vie, émotions, religions et histoire de vie. 1-"ET TU TROUVERAS LE TRÉSOR QUI DORT EN TOI " de Laurent Gounelle Ce roman nous emmène dans le monde de la spiritualité. L'auteur pose avec subtilité un certain nombre de questions et explore les clefs [...]
Ateliers : Bien-être Voici les ateliers "Bien-être" que je propose : Samedi 14 Avril: Mieux se connaitre pour mieux être - Prendre conscience de ce qui est important pour soi, ses valeurs, ses besoins, ses envies. 9h30 - 12h30 / Tarif : 30€ Jeudi 3 Mai: Méditation - Pleine conscience - S’initier ou s’exercer au [...]
LIENS PRATIQUES - LIENS UTILES Pour découvrir d'autres pratiques de bien-être ou pour approfondir ses connaissances voici quelques liens: Corinne, Soins énergétiques / Quantiques: Eveil Energie à O'STUDIO à Asnières sur Seine http://eveilenergie.fr/ Clotilde Dusoulier Change ma vie, Outil pour l'esprit https://www.changemavie.com/ Auto - Développement Le site officiel de Ressources en Développement Les [...]
DES LIVRES POUR DÉCOUVRIR Nouvelle liste de lecture qui mélange: intuition, pleine conscience, histoires de vie et émotions. 1-"COACHEZ VOTRE INTUITION, LE POUVOIR DU CŒUR" de Vanessa Mielczarek Ce livre permet de se familiariser avec son intuition, la comprendre, la repérer, lui faire confiance et l'utiliser. Mélangeant à la fois théorie, témoignages et exercices, l'auteur [...]
DÉFINIR UN OBJECTIF Pour que nos objectifs viennent vraiment de nous et d'une envie profonde de changement et non d'une croyance extérieure, ( cf article : http://emiliemartinet.fr/2018/01/04/cest-decide-en-2018-je/), il faut préciser ce que nous voulons vraiment; Avoir un point de vue global de la situation et réfléchir aux avantages et inconvénients. Petite précision, un objectif est un [...]
C'EST DÉCIDÉ EN 2018, JE ... Ça y est nous voilà en 2018 :) Et bien souvent, le passage d'une année à une autre est le moment des 'fameuses résolutions' Je me mets au sport Je mange plus équilibré J'arrête de fumer Je prends plus de temps pour moi Je regarde moins la télé Je [...]
DES LIVRES POUR RESSENTIR Voici une nouvelle liste de lecture, concentrée un peu plus cette fois-ci sur des histoires de vie d'ici et d'ailleurs : 1-"LA TRESSE" de Lætitia Colombani Ce roman à travers le destin de trois femmes, de culture et de statut social différents, nous ouvre à la différence, à l'autre et à [...]
CHOIX - DOUTES ET QUESTIONNEMENTS Notre vie est faite de choix, nous devons prendre sans arrêt des décisions, qu'elles soient anodines comme choisir sa tenue, son repas, sa destination de vacances.... ou plus 'complexes' comme changer de travail, de ville: "Est-ce que j'accepte ce nouveau poste?" "Est-ce que je quitte tout?" "Est-ce que je déménage?" [...]
