DES LIVRES POUR DÉCOUVRIR

Nouvelle liste de lecture qui mélange: intuition, pleine conscience, histoires de vie et émotions.

1-« COACHEZ VOTRE INTUITION, LE POUVOIR DU CŒUR » de Vanessa Mielczarek
Ce livre permet de se familiariser avec son intuition, la comprendre, la repérer, lui faire confiance et l’utiliser.
Mélangeant à la fois théorie, témoignages et exercices, l’auteur nous accompagne à être à l’écoute des messages que nous côtoyons au quotidien et qui nous guide vers le meilleur de nous même.
Dynamique et Positif!

2–« LADY B » de Maya Angelou
Dans ce récit, Maya Angelou, raconte son enfance, son histoire, le fait qu’elle a été envoyée vivre chez sa grand-mère maternelle avec son frère, son sentiment d’abandon face à cette situation et le long chemin vers la réconciliation avec sa mère. Elle explore la façon dont, au fil des ans, s’est opérée la guérison et développé l’amour entre les deux femmes.
Un beau témoignage!

3- « OU TU VAS, TU ES » de Jon Kabat-Zinn
Ce livre s’adresse aux personnes qui souhaitent commencer ou approfondir une pratique de méditation pour se libérer du stress. Avec les exercices proposés, on s’entraine à une plus grande attention et intention. Pour revenir à ce qui est important : le ‘ici et maintenant’
Pour plus de conscience!

4- « MIEUX VIVRE SES ÉMOTIONS «  de Elizabeth Couzon et Françoise Dorn
Cet ouvrage explique bien l’importance de nos émotions, le rôle qu’elles jouent dans notre équilibre.
A travers des mises en situation et des exercices, on se familiarise avec ce qui se passe à l’intérieur de nous.
Ludique et Pratique!

5- « L’ENFANT QUI MESURAIT LE MONDE » de Metin Arditi
A travers l’histoire d’un jeune garçon autiste, ce livre rend hommage à la Grèce et à ses habitants.
Mêlant émotions, réalisme, humanisme, on plonge dans l’univers des personnages, dans leurs difficultés, leurs préoccupations. Ce livre nous fait réfléchir sur nous-même et le monde.
Délicat, Sincère et Pur!

🙂