DÉFINIR UN OBJECTIF Pour que nos objectifs viennent vraiment de nous et d'une envie profonde de changement et non d'une croyance extérieure, ( cf article : http://emiliemartinet.fr/2018/01/04/cest-decide-en-2018-je/), il faut préciser ce que nous voulons vraiment; Avoir un point de vue global de la situation et réfléchir aux avantages et inconvénients. Petite précision, un objectif est un [...]
C'EST DÉCIDÉ EN 2018, JE ... Ça y est nous voilà en 2018 :) Et bien souvent, le passage d'une année à une autre est le moment des 'fameuses résolutions' Je me mets au sport Je mange plus équilibré J'arrête de fumer Je prends plus de temps pour moi Je regarde moins la télé Je [...]
CHOIX - DOUTES ET QUESTIONNEMENTS Notre vie est faite de choix, nous devons prendre sans arrêt des décisions, qu'elles soient anodines comme choisir sa tenue, son repas, sa destination de vacances.... ou plus 'complexes' comme changer de travail, de ville: "Est-ce que j'accepte ce nouveau poste?" "Est-ce que je quitte tout?" "Est-ce que je déménage?" [...]
DES LIVRES POUR RÉFLÉCHIR Des livres, des livres encore des petits livres... :) Avec la rentrée, je vous propose une nouvelle liste d'ouvrages toujours dans le but d'améliorer sa connaissance de soi, des autres et de la vie : 1-"TA DEUXIÈME VIE COMMENCE QUAND TU COMPRENDS QUE TU N'EN AS QU'UNE" de Raphaëlle Giordano Ce [...]
J'aime beaucoup les messages, idées, pensées que l'on peut trouver dans les contes, métaphores... Je trouve que cela touche plus facilement notre imaginaire, conscience et nous amènent à certaines réflexions. C'est pour quoi, je partage de temps en temps des histoires et aujourd'hui il s'agit de celle du conte zen : LE GRAND SAMOURAÏ "Près [...]
"LE VIEUX SAGE ET LE MARCHAND" Parce que les histoires sont porteuses de messages et éveillent des choses en nous voici celle du "Vieux Sage et le marchand" : Il était une fois un vieil homme assis à l’entrée d’une ville. Un jeune homme s’approcha et lui dit : – « Je ne suis jamais [...]
Dans cet article, il est question d'un film qui à la particularité (je trouve) de faire réfléchir sur les différents préjugés, stéréotypes, clichés que nous pouvons avoir les uns envers les autres et surtout quand l'autre est différent de nous. Le film en question est : "COLLISION" ou "CRASH " en anglais de Paul Haggis [...]
DES LIVRES POUR S'OUVRIR Voici une nouvelle liste de lecture permettant une ouverture sur soi, sur l'autre et sur le monde. (pour la première liste de lecture cf : http://emiliemartinet.fr/2017/04/10/un-peu-de-lecture/) Les livres peuvent nous rappeler notre importance, notre existence, nos sentiments. Les livres rassemblent dans la différence, dialoguent avec nos émotions et nous amène [...]
Parce qu'à des moments de notre vie, nous pouvons douter, perdre confiance, nous sentir perdus, blessés, rejetés.... il est important de se rappeler de notre valeur. Voici l'histoire du billet qui je trouve reflète bien cela: Un conférencier bien connu commence son séminaire en tenant bien haut un billet de 100 euros. Il demande aux [...]
Voici quelques techniques, trucs ou astuces qui peuvent nous aider au quotidien : S'EXPRIMER EN DISANT 'JE' Nous avons tendance dans nos discussions, échanges avec nos amis, collègues, famille.... à parler en utilisant le pronom 'on'. Utiliser 'ON' fait que l'on ne prend pas position, le 'ON' est impersonnel, on se cache ainsi de manière [...]
